Több kép a házi gyógymódokról.
ÉLETMÓD

Házi gyógymódok megfázás ellen

A hideg idő beköszöntével sajnos a kórokozók száma is egyre nő, beköszönt a nem kívánatos megfázás és nátha. Elegendő pihenéssel és megfelelő táplálkozással megelőzhető ugyan, ám ha már beütött a baj, érdemes néhány házi gyógymódot ismerned, amivel elkerülheted, hogy felesleges pénzeket költs a méregdrága gyógyszerekre.

Fokhagyma

Antibakteriális hatású a benne lévő allicinnek köszönhetően. Megfázás esetén az egyik legismertebb módszer. Kend pirítósra vagy vágd apróra és keverd össze mézzel, citrommal és gyömbérrel, ha pedig elég bátor vagy, akár magában is fogyaszthatod. A fokhagyma megfázás esetén az egyik legismertebb módszer.

Méz

Köhögés, száraz, kaparó torokfájdalom és rossz közérzet ellen kiváló csodaszer lehet a méz. Sokan forró teába teszik, viszont hő hatására sok értékes összetevő elvész belőle, így a legegyszerűbb, ha egy kiskanállal magában fogyasztod.A megfázás kezelésére ellen kiváló csodaszer lehet a méz.

Gyógyteák

Folyadék! Megfázás, nátha esetén  szervezetednek extrán szüksége van a folyadékbevitelre, így megelőzheted a kiszáradást és a bacik is gyorsabban távoznak. Elsősorban meleg gyógyteákat fogyassz, ami lehet például menta, kamilla, citromfű vagy zsálya. Pikáns íze miatt nem mindenki szereti, de kiváló opció lehet még ilyenkor a gyömbértea is. Vágj le egy 2-3 cm-es darabot és forrázd le 2,5 dl vízzel, majd hagyd állni 15 percig és már fogyaszthatod is. Megfázás, nátha esetén szervezetednek extrán szüksége van a folyadékbevitelre, fogyassz minél több gyógyteát.

Sós vizes gargalizálás

Nos, ez a módszer kicsit sem tartozik a legkellemesebb elfoglaltságok közé ha már a megfázás urrá lett rajtunk, de érdemes kipróbálni, hiszen elpusztítja a baktériumokat. Egy pohár langyos vízben keverj el egy teáskanálnyi sót, majd ezzel gargalizálj. Fontos, hogy ne nyeld le, mert a túl sok só nem tesz jót a szervezetednek. Megismételhető napi 2-3 alkalommal.A sós vízes gargalizálás segít a megfázás legyőzésében.

Pihenés

Bár egyértelműnek hangzik, sajnos még sem az. A mai rohanó világban, nem mindig engedhetjük meg ezt magunknak, még betegen sem, pedig muszáj. Nem csak a saját érdekedben kell pár nap pihenőt tartani, hanem a munkatársaid és mások miatt is. Biztosan nem örülnének neki, ha a végén ők is betegek lennének miattad. Megfázás esetén elengedhetetlen gyógymód a pihenés.

+1

Próbáld ki az eukaliptusz illóolajat. Csökkenti a köhögést és kidugítja az orrod. Ehhez nem kell mást tenned, mint tenni pár cseppet a párologtatóba és máris jobban fogod magad érezni.Megfázás idején az orrdugulás ellen kiváló csodaszer az illóolaj.

Jobbulást kívánunk!

Ha érdekel, hogy télen milyen természetes immunerősítőkkel őrizheted meg egészséged, kattints ide!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük